Gemeinde- und Pfarrbücherei Obertraubling, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Yoga - CD Nr. 1014 Fitness und Entspannung Impuls (2007) Standort: Freizeit /Sport Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gymnastik, Sport, Yoga Details hier Systematik: Freizeit (E) / Sport Umfang: ca. 140 Min. Standort: Freizeit /Sport EAN: 4043002437197	Freizeit (E) / Sport 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	Lust zum Üben Pilates mit DVD Nr. 756 Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Bimb Schlagworte: Gymnastik Details hier Inhalt: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD: Die jeweils etwa 20-minütigen Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD: Die jeweils etwa 20-minütigen Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Bimb ISBN: 978-3-8338-1975-9	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimpi-Dresp, Michaela	Leben in Balance! Gesund Essen, Gezielt trainieren, gut schlafen Gräfe u. Unzer Verlag, München (2017) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Gymnastik, Schlafen, Schlafstörungen, Yoga, gesunde Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 175 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön EAN: 4006083589438	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Feldenkrais CD-Nr. 935 Bewegung bewusst erleben BLV Verlagsgesellschaft, München (2013) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Gesundheit, Gymnastik, Ratgeber Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 95 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön ISBN: 978-3-8354-1003-9	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Pape, Detlef	Lafer nimmt ab So werden Genießer schlank - Nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf Gräfe und Unzer Verlag, München (2010) Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Gymnastik, Kochbuch, Sport, gesunde Ernährung Details hier Inhalt: Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen. Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Umfang: 191 S. Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-1526-3	Küche & Co (E) / Schlanke Linie 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais - HB Nr. 423 Bewegte, schmerzfreie Füße und Knie Trias (2014) Standort: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. Schlagworte: Füße, Gymnastik, Hörbuch, Knie, Ratgeber, Sport Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. Umfang: 74 Min. Standort: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. ISBN: 978-3-8304-8016-7	Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theuring, Carolin	GU Multimedia Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Gesundheit Fit & schön Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Gesundheit, Gymnastik, Ratgeber Details hier Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude. Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1CD Standort: Gesundheit Fit & schön ISBN: 978-3-8338-2583-5	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	GU FEEL GOOD! Fit mit dem Thera-Band 8 Minuten sind genug Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Fitness, Gymnastik Details hier Inhalt: Flexibler Spaß: Fitness vom Band! Jetzt klappt es: Sie werden richtig fit - und investieren täglich nur 8 Minuten. Das Training mit dem...... Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 48 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön ISBN: 978-3-7742-8869-0	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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