Gemeinde- und Pfarrbücherei Obertraubling, Mediensuche

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	Yoga - CD Nr. 1014 Fitness und Entspannung Impuls (2007) Standort: Freizeit /Sport Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gymnastik, Sport, Yoga Details hier Systematik: Freizeit (E) / Sport Umfang: ca. 140 Min. Standort: Freizeit /Sport EAN: 4043002437197	Freizeit (E) / Sport 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Klassik für Kinder - CD Nr. 1403 Zum Entspannen und Einschlafen Audio Media Verl. GmbH, München (2017) Standort: K gelb 75 Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Klassik, Musik, ab 5 J. Details hier Systematik: K gelb Umfang: ca. 128 Min. Standort: K gelb 75 EAN: 4250301300156	K gelb 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bovers, Klaus; Paxmann, Christine	Kraftquelle GEHEN BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München (2018) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Entspannung, Gehen, Gesundheit, Sport Details hier Inhalt: Kraftquelle Gehen Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel. Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 111 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön ISBN: 978-3-8354-1775-5	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramer, Annette	Tinnitus wirksame Selbsthilfe mit Musiktherapie : Ihr Übungsprogramm auf 2 CDs TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Gesundheit (E) / Krankheiten Schlagworte: Entspannungsübungen, Innenohrkrankheit, Musiktherapie, Ohrgeräusch, Ratgeber, Tinnitus Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Krankheiten Umfang: 151 Seiten, Illustrationen, 2 CDs, 1 Beilage (2 ungezählte S Standort: Gesundheit (E) / Krankheiten ISBN: 978-3-432-10653-3	Gesundheit (E) / Krankheiten 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Förster, Sandra; Paxmann, Christine	Kraftquelle Grün Gelassen, bewusst, entspannt - Wie uns Natur bereichert blv, München (2017) Standort: Natur & Technik / Dies & das Schlagworte: Entspannung, Natur, Ratgeber Details hier Systematik: Natur & Technik / Dies & das Umfang: 143 S. Standort: Natur & Technik / Dies & das ISBN: 978-3-8354-1650-5	Natur & Technik / Dies & das 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gil, Sofía; Galí Sanarau, Mercè	Gedanken Achtsamkeit für Kinder Ben & Mila Kinderbücher, [Berlin] (2019) Standort: Freizeit / Dies & das Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung Details hier Systematik: Freizeit / Dies & das Umfang: circa 40 Seiten, Illustrationen Standort: Freizeit / Dies & das ISBN: 978-3-948230-08-1	Freizeit / Dies & das 0	Sachbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Jean	Atmen Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben TRIAS Verlag, Stuttgart (2018) Standort: Gesundheit (E) / Dies & das Schlagworte: Atmen, Entspannung, Gesundheit Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Dies & das Umfang: 143 S. Standort: Gesundheit (E) / Dies & das ISBN: 978-3-432-10763-9	Gesundheit (E) / Dies & das 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden Trias, Stuttgart (2012) Standort: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. Schlagworte: Atem, Atemtherapie, Entspannung, Ratgeber, Verspannungen Details hier Inhalt: Simple Atemtechniken gegen Stress - Meditieren für innere Ruhe Spezielle Übungen für typische Alltagssituationen Durch bewusstes Atmen zu mehr Harmonie und Energie im Leben Frage: "Aufatmen? Nicht so schnell außer Atem kommen? Luft holen und zur Ruhe kommen! Kraft schöpfen? Die meisten Menschen sehnen sich nach Entspannung als Ausgleich zur Hektik des Alltags. Weniger Stress, mehr Gelassenheit, das ist der am häufigsten geäußerte Vorsatz der Deutschen. Doch wie ging das noch mal?" Antwort: Am besten durch den ruhigen Atem! Denn er ist Basis für Entspannung, aber auch für Kraft und Vitalität. Dazu ist Atmung auch eines der effektivsten Mittel, um Schmerzen und inneren Stress zu begegnen. Über einfache Übungen und Techniken - von Basisübungen wie Flanken- oder Rückenatmen bis hin zu ausführlichen Programmen wie dem Atemspaziergang in der Natur - lernt man, auf seine innere Stimme zu hören und so im stressigen Alltag die nötigen Atempausen für neue Lebenskraft zu finden. Systematik: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. Umfang: 112 S. Standort: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. ISBN: 978-3-8304-6140-1	Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth. 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prinz, Johanna	Natürlich magellan Das Flüstern der Natur ein Erlebnisspaziergang Magellan, Bamberg ([2022]) Standort: Natur & Technik / Naturräume Schlagworte: Entspannung, Erzählerische Bilderbücher, Gebirge, Meer, Natur, Sachbilderbuch, Wald Details hier Systematik: Natur & Technik / Naturräume Umfang: circa 48 ungezählte Seiten Standort: Natur & Technik / Naturräume ISBN: 978-3-7348-6044-7	Natur & Technik / Naturräume 0	Sachbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja	Muskelentspannung nach Jacobson Mit Übungen auf CD blv (2015) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Muskelübungsprogramme, Verspannungen Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 63 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön ISBN: 978-3-8354-1392-4	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Simple Atemtechniken gegen Stress - Meditieren für innere Ruhe Spezielle Übungen für typische Alltagssituationen Durch bewusstes Atmen zu mehr Harmonie und Energie im Leben Frage: "Aufatmen? Nicht so schnell außer Atem kommen? Luft holen und zur Ruhe kommen! Kraft schöpfen? Die meisten Menschen sehnen sich nach Entspannung als Ausgleich zur Hektik des Alltags. Weniger Stress, mehr Gelassenheit, das ist der am häufigsten geäußerte Vorsatz der Deutschen. Doch wie ging das noch mal?" Antwort: Am besten durch den ruhigen Atem! Denn er ist Basis für Entspannung, aber auch für Kraft und Vitalität. Dazu ist Atmung auch eines der effektivsten Mittel, um Schmerzen und inneren Stress zu begegnen. Über einfache Übungen und Techniken - von Basisübungen wie Flanken- oder Rückenatmen bis hin zu ausführlichen Programmen wie dem Atemspaziergang in der Natur - lernt man, auf seine innere Stimme zu hören und so im stressigen Alltag die nötigen Atempausen für neue Lebenskraft zu finden.
Systematik: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth.
Umfang: 112 S.
Standort: Gesundheit (E) / Alternat. Heilmeth.
ISBN: 978-3-8304-6140-1

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