Gemeinde- und Pfarrbücherei Obertraubling, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bleis, Carola	Feldenkrais CD-Nr. 935 Bewegung bewusst erleben BLV Verlagsgesellschaft, München (2013) Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Gesundheit, Gymnastik, Ratgeber Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 95 S. Standort: Gesundheit (E) / Fit & schön ISBN: 978-3-8354-1003-9	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theuring, Carolin	GU Multimedia Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Gesundheit Fit & schön Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Gesundheit, Gymnastik, Ratgeber Details hier Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude. Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1CD Standort: Gesundheit Fit & schön ISBN: 978-3-8338-2583-5	Gesundheit (E) / Fit & schön 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude.
Systematik: Gesundheit (E) / Fit & schön
Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1CD
Standort: Gesundheit Fit & schön
ISBN: 978-3-8338-2583-5

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