Gemeinde- und Pfarrbücherei Obertraubling, Mediensuche

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Baumbach, Irina; Müller-Nothmann, S	Die 50 besten Kalorienkiller Die wichtigsten Stoffwechselturbos von A - Z Knaur tb, München (2007) Standort: Gesundheit (E) / Ernährung Schlagworte: Abnehmen Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Ernährung Umfang: 80 S. Standort: Gesundheit (E) / Ernährung ISBN: 978-3-426-64450-8	Gesundheit (E) / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München ([2021]) Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-7663-9	Küche & Co (E) / Schlanke Linie 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Gesundheit (E) / Ernährung Schlagworte: Abnehmen Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Ernährung Umfang: 176 Seiten Standort: Gesundheit (E) / Ernährung ISBN: 978-3-96584-195-6	Gesundheit (E) / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höger, Gabi	Meine Familie & ich Abnehmen, leicht & lecker Burda Home (2020) Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Schlagworte: Abnehmen, Diät, Rezepte Details hier Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Umfang: 98 S. Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie	Küche & Co (E) / Schlanke Linie	Sachbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Malina, Jacky	Einfach. Schnell. Schlank. Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet Südwest, München (2021) Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Schlagworte: Abnehmen Details hier Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Umfang: 192 Seiten, ca. 80 Farbfotos Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie ISBN: 978-3-517-10080-7	Küche & Co (E) / Schlanke Linie 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Münchhausen, Dr. Marco von; Despegh	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: Gesundheit (E) / Ernährung Schlagworte: Abnehmen, gesunde Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit (E) / Ernährung Umfang: 192 S. Standort: Gesundheit (E) / Ernährung ISBN: 978-3-7742-6958-3	Gesundheit (E) / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stensitzky-Thielemans, Andrea	Das Almased - Kochbuch Über 130 Rezepte: die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm-Programm Trias Verl., Stuttgart (2013) Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Kochbuch Details hier Inhalt: Einfach weil es funktioniert... Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig... Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! - Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die "puren" Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. - Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. - Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten. Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg. Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie Umfang: 144 S. Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie ISBN: 978-3-8304-6791-5	Küche & Co (E) / Schlanke Linie 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Einfach weil es funktioniert...
Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig... Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt.
Und so funktioniert s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert.
Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach!
- Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die "puren" Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen.
- Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie.
- Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten
Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen
Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten.
Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.
Systematik: Küche & Co (E) / Schlanke Linie
Umfang: 144 S.
Standort: Küche & Co (E) / Schlanke Linie
ISBN: 978-3-8304-6791-5

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